Siapa sih gak mau dapet Blackberry Z10?

    Fasilitasnya... Woow!!! Semoga aku bisa mendapatkannya cuma-cuma.. Amien

    Blackberry Z10 merupakan Smartphone baru Blackberry yang telah dirilis pada januari 2013, kehadiran Blackberry Z10 memang banyak di nantikan oleh para penggemar Blackberry,sedangkan Blackberry Z10 diperkiran akan hadir di indonesia pada bulan Maret .Blackberry Z10 dipersenjatai dengan Sistem operasi Blackberry 10 dengan Chipset Qualcomm MSM8960 Snapdragon dan juga prosessor Dual-core 1.5 GHz krait.

      Blackberry Z10 dilengkapi dengan kamera sebesar 8 MP dengan resolusi 3264x2448 piksel, jadi anda bisa mengabadikan momen indah bersama keluarga dan juga teman-teman anda. dan masih ada juga kamera depan sebesar 2MP. bagi yang senang dengan video anda bisa merekam dengan kamera Blackberry Z10 yang mempunyai kualitas 1080p@30fps. kamera Blackberry Z10 juga mempunyai fasilitas Geo-tagging,continuous auto focus,image stabilization, face detection

     Blackberry Z10 juga dibekali dengan memori inetrnal 16GB dan bila anda masih kurang dengan memori internal anda bisa menambah memori eksternal dengan MicroSD hingga 64 GB. Blackberry Z10 dilengkapi dengan baterai Li-Ion 1800 mAh dengan waktu bicara hingga 10 jam dan waktu siaga hingga 312 jam.semoga harga Blackberry Z10 di indonesia bisa lebih murah dari harga yang sekarang beredar di negara lain.

Harga Blackberry Z10 dibandrol sekitar Rp 6,999.000*

Kenikmatan Berpuasa

Dessy Rizqi Arini

    Hi readers!

    Ternyata berpuasa itu banyak manfaatnya lho.. Selain dapat pahala, ternyata dapat memengaruhi jiwa dan raga kita. Latih diri kita untuk berpuasa ya.. Bukan hanya puasa wajib tetapi puasa sunnah juga. Dari berpuasa kita bisa hidup sehat dan merasakan  bagaimana orang-orang yang tidak mampu atau sulit mencari makan.

    Inilah beberapa manfaat berpuasa :

1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme

    Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari. Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap dapat menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi jangka panjang, karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar, sehingga beresiko terjadi sirosis hati. Sedangkan saat puasa di bulan ramadhan, fungsi hati masih aktif dan baik.

2. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

   Kemudian juga berbeda dengan starvasi, dalam puasa Islam penelitian menunjukkan asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidak meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

3. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia

   Dalam penelitian, saat puasa tidak berpengaruh pada sel darah manusia & tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah merah serta rata-rata konsentrasi hemoglobin (MCH, MCHC) dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.

4. Puasa pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh

   Puasa ramadhan pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh dan tidak terdapat perbedaan protein gula, protein glikosilat dan hemoglobin glikosilat. Namun pada penderita diabetes tipe tertentu sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter bila hendak berpuasa. Diantaranya adalah penderita diabetes dengan keton meningkat, sedang hamil, usia anak atau komplikasi lain seperti gagal ginjal dan jantung.

5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui

   Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.

6. Pengaruh pada janin saat ibu hami berpuasa

   Penelitian di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Gaziantep University Hospital, terhadap 36 wanita sehat dengan kehamilan tanpa komplikasi berturut-turut dari 20 minggu atau lebih, yang berpuasa selama bulan Ramadhan untuk mengevaluasi efek Ramadan pada janin, pengukuran Doppler ultrasonografi dalam peningkatan diameter biparietal janin (BPD), peningkatan panjang tulang paha janin (FL), meningkatkan berat badan diperkirakan janin (EFBW), profil biofisik janin (BPP), indeks cairan amnion (AFI), dan rasio arteri umbilikalis sistol / diastol (S / D) rasio.

Kortisol serum ibu, trigliserida, kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL), very Low density lipoprotein (VLDL), dan LDL / HDL rasio juga dievaluasi sebelum dan sesudah Ramadhan. Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan antara kedua kelompok untuk usia janin, berat badan ibu, perperkiraan kenaikan berat badan janin (EFWG), BPP janin, AFI, dan rasio arteri umbilikalis S / D.

7. Penurunan glukosa dan berat badan

   Studi kohort dilakukan pada 81 mahasiswa Universitas Teheran of Medical Sciences saat berpuasa. Dilakukan evaluasi berat badan, indeks massa tubuh (BMI), glukosa, trigliserida (TG), kolesterol, lipoprotein densitas rendah (LDL), high density lipoprotein (HDL), dan Very Low density lipoprotein (VLDL), sebelum dan sesudah Ramadhan. Studi ini menunjukkan bahwa puasa Ramadhan menyebabkan penurunan glukosa dan berat badan. Meskipun ada penurunan yang signifikan dalam frekuensi makan, peningkatan yang signifikan dalam LDL dan penurunan HDL tercatat pada bulan Ramadhan. Tampaknya efek puasa Ramadhan pada tingkat lipid dalam darah mungkin berkaitan erat dengan pola makan gizi atau respon kelaparan biokimia.

8. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok

   Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.

9. Pengaruh pada hormon virgisteron

   Sedangkan pada penelitian hormon wanita tidak terjadi gangguan pada hormon virgisteron saat melaksanakan puasa. Tetapi, 80% populasi penelitian menunjukkan penurunan hormon prolaktin. Penelitian ini menunjukkan harapan baru bagi penderita infertilitas atau kemandulan wanita yang disebabkan peningkatan hormon prolaktin. Sehingga saat puasa, wanita tetap berpeluang besar untuk tetap pada kondisi subur.

10. Bermanfaat Bagi Jantung

   Beberapa penelitian menyebutkan sebenarnya tidak terdapat perbedaan yang mencolok saat berpuasa dibandingkan saat tidak berpuasa. Puasa Ramadhan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Meskipun terjadi peningkatan serum uria dan asam urat sering terjadi saat terjadi dehidrasi ringan saat puasa. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1.   Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian "chronobiological" menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

11. Memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel

   Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.

12. Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin

   Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.

13. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

   Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.

14. Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup jangka panjang

   Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.

15. Bermanfaat dalam pembentukan sperma

   Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh kedua testis.

16. Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis

   Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.

17. Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual

   Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya

18. Memperbaiki kondisi mental secara bermakna

   Seorang peneliti diMoskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.

19. Peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia

    Manfaat puasa bagi kehidupan psikososial memegang peranan penting dalam kesehatan manusia. Dalam bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Hubungan psikologis berupa komunikasi dengan Allah akan meningkat pesat, karena puasa adalah bulan penuh berkah. Setiap doa dan ibadah akan berpahala berlipat kali dibandingkan biasanya. Bertambahnya kualitas dan kuantitas ibadah di bulan puasa akan juga meningkatkan komunikasi sosial dengan sesama manusia baik keluarga, saudara dan tetangga akan lebih sering. Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan Pencipta dan sesamanya ini akan membuat jiwa lebih aman, teduh, senang, gembira, puas serta bahagia.

20. Menurunkan adrenalin

    Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

    Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan ramadhan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Sebaliknya banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa, secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia. Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekedar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia.

AYO SEMANGAT PUASA!!!!

Sahabat

Dessy Rizqi Arini

    Pasti kalian tau kan namanya sahabat? Punya kan?

   Ya, aku punya sahabat. Sahabat itu menurutku adalah seseorang yang bisa nerima kita apa adanya. Yang bisa selalu mengerti kita. Apapun yang kita bicarain, pasti mereka nyambung. Kasih saran, kasih masukkan, dan kasih segalanya yang kita inginin. Ya memang gak dalam bentuk materi, tapi perhatian dan kasih sayang. Sahabat tak lekang oleh waktu, tapi kalau pacar bisa putus dan hilang gitu aja. So, hargailah sahabat-sahabatmu guys!!

   Yang pertama adalah Desniari Datum (@ddatum). Seorang cewek yang cantik, keren, baik, dan selalu mengerti keadaan teman. Datum adalah nama panggilan sehari-harinya. Dia adalah salah satu sahabat yang membuatku enjoy curhat segala masalah dengannya. Dia selalu memberikan jalan keluar yang bisa membuat aku menerimanya. Dia selalu memberikan semangat agar aku gak putus asa. Cewek satu ini suka banget sama lagu-lagu barat terutama Hardcore.. Padahal aku juga gak tau hardcore itu apaan :)

    Yang kedua adalah Anisa Nurmalitasari (@anisa_nurmalita). Seorang cewek yang manis, suka sama penyu, perhatian, baik, dan gak terlalu stylist :D Nino adalah panggilannya. Kenapa bisa di panggil Nino? Karena kakak"nya ingin punya adek cowok, eh yang keluar malah cewek. Jadi, di panggil Nino aja deh. Nino adalah sahabatku yang paling sibuk, yang susah buat ngeluangin waktu buat aku. Yah, terpaksa.. Cuma bisa telpon kalau mau curhat :(

   Masih banyak sahabat"ku yang lain, yang gak bisa aku sebutin satu-satu.. Makasih ya teman, kalian udah bisa nerima kehadiranku di hidup kalian.. I love you all

Dessy Rizqi Arini

   Aku adalah R, siswi SMP di suatu kota kecil di Jawa Tengah. Aku di lahirkan di keluarga yang berkecukupan. Aku memiliki orangtua dan dua orang kakak. Semenjak aku kecil, orangtuaku telah mendidik agama, kemandirian, kerja keras, dan sopan santun. Sehingga ya beginilah aku, seorang cewek yang patuh terhadap orangtua.

   Aku memang dilarang berpacaran oleh orangtuaku. Mereka terlalu mendoktrin aku dan mereka beranggapan bahwa pacaran hanyalah hal yang akan menyia-nyiakan kehidupanku dan tak ada untungnya. Karena mereka selalu mendoktrin, mendoktrin, dan mendoktrin, muncullah niatanku untuk berpacaran dengan lawan jenis.

   Pada suatu hari, aku berkenalan dengan Kak Z. Ia adalah lelaki yang baik, sholeh, dan pekerja keras. Aku mengenalnya selama 7 bulan dan setelah perkenalan yang cukup singkat, Kak Z menginkan aku menjadi pacarnya. Aku sangat shock dan tak tahu apa yang harus aku jawab. Kak Z memberikan aku waktu untuk menjawab permintaannya. Seminggu kemudian, aku memberanikan diri untuk menerima dia sebagai pacarku.

   Aku menganggap dia sebagai orang yang paling perhatian, pengertian, dan pastinya mau berkorban demi aku. Aku merasa sangatlah di hargai apabila sedang bersamanya.

   Setahun berlalu...

   Kak Z mendaftar pekerjaan sebagai tentara. Pada saat itu, aku merasa sedih karena akan di tinggalkannya selama kurang lebih 7 bulan, 2 bulan untuk melalui berbagai tahap test, 5 bulan untuk pendidikan. Selama 7 bulan itulah, aku sama sekali tidak bisa berkomunikasi dengan Kak Z. Aku hanya berdoa agar dia lolos dan selalu ingat aku. Yah aku tau, yang namanya sudah jadi tentara pasti banyak cewek yang suka.

   Pada suatu saat, ada telepon masuk ke nomorku. Aku angkat dan berkata hallo, seorang laki-laki menjawab dengan lemah lembut mengucapkan "sayang". Hatiku sangat senang, ternyata selain dia bisa menghubungiku, dia telah menjadi seseorang tentara.

   Suatu ketika, aku di kejutkan dengan kedatangannya ke kota kecilku ini. Aku memberanikan diri untuk mengenalkan Kak Z ke orangtuaku, karena aku telah berjanji padanya apabila ia telah menjadi tentara, aku akan mengenalkannya dengan orangtuaku. Wajar ia meminta itu, karena aku dan dia telah berpacaran selama dua tahun.

   Mulanya, Mamah dan kakakku merestui kehadiran Kak Z di keluargaku. Akan tetapi, Bapak menolaknya. Bapak beranggapan bahwa aku harusnya bisa mendapatkan yang lebih baik dan lebih layak. Kak Z pun merasa sakit hati dengan perkataan Bapakku yang sangatlah menyakitkan.

   Perlahan-lahan Kak Z tidak menghubungiku setelah kejadian itu dengan alasan ia kembali ke barak untuk melakukan dan menjalankan tugasnya. Dua bulan berlalu, ada sms masuk yang sangat mengiris hati. Sms itu ternyata dari Kak Z. Ia mengatakan bahwa ia ingin menyudahi hubungannya denganku. Aku sangat kecewa kepadanya, jujur aku sangat mencintainya. Tapi, kenapa harus begini? Ternyata, sikap Bapakku itu yang membuat dia berkelakuan seperti itu.

   Aku hanya bisa menangis dan menangis. Pengorbananku selama ini sia-sia. Dia adalah satu-satunya cowok yang aku kenalkan dengan orantuaku sampai saat ini.  Tapi sekarang, semua hanyalah menjadi sebuah kenangan. Memang tujuh bulan tidak bersamanya, membuat aku merasakan hal yang beda darinya. Terlebih dua tahun merajut asmara, harus berakhir karena masalah sepele.